5.1 km | 00:25:49 | 05:06/km日期: 2022-11-30 07:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 06'38" / 07'29" / 07'48" / 06'17" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'38" | 00:11'59" |
| 3 | 07'29" | 00:19'28" |
| 4 | 07'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'17" | 00:33'33" |
| 5.1 | 04'49" | 00:33'51" |
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