蘭兒 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘭兒台北市
ID 351804

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5.0 km | 00:35:44 | 07:05/km

日期: 2015-11-02 18:59 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'57" / 07'26" / 07'12" / 07'06" / 06'51" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

998 / 998

2

07'21"

(14'12")

07'20" (+00'29")

1000 / 1998

3

07'23"

(21'35")

07'18" (+00'27")

1010 / 3008

4

07'06"

(28'41")

07'05" (+00'14")

1000 / 4009

5

06'51"

(35'32")

06'51"

998 / 5008

6

00'12"

(35'44")

06'41"

29 / 5038

11月累積里程 : 92.73 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

培慢～張志銘, 蘭兒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'26"	00:14'23"
3	07'12"	00:21'35"
4	07'06"	00:28'41"
5	06'51"	00:35'32"
5.0	05'11"	00:35'44"

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