又...摸混兩週...減肥停滯中,必須再强迫自己,不能逃避!!!!!!!
今天跑步的感覺蠻好,膝蓋抽痛是在最後五圈才隱約發作,本來想趁著感覺好繼續,但還是見好就收,循序漸進也是好~
只是要持續下去!!!!!!!