8.7 km | 00:50:53 | 05:51/km日期: 2022-11-29 19:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 06'24" / 05'45" / 05'19" / 05'35" / 05'31" / 05'46" / 18'39" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'38") | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 05'45" | 00:19'01" |
| 4 | 05'19" | 00:24'20" |
| 5 | 05'35" | 00:29'55" |
| 6 | 05'31" | 00:35'26" |
| 7 | 05'46" | 00:41'12" |
| 8 | 18'39" | 00:59'51" |
| 8.7 | 06'06" | 01:04'01" |
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