6.6 km | 00:36:34 | 05:33/km日期: 2022-11-30 06:03 - 平均心率: 178 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'25" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 1001 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 2002 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 3005 | 193 / 91 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4005 | 196 / 92 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5005 | 196 / 93 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6006 | 197 / 95 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 574 / 6581 | 196 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'29" | 00:22'42" |
| 5 | 05'25" | 00:28'07" |
| 6 | 05'21" | 00:33'28" |
| 6.6 | 05'19" | 00:36'34" |
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