5.9 km | 00:40:14 | 06:46/km日期: 2022-11-29 19:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 11'03" / 10'57" / 06'26" / 09'18" / 15'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'22" (+00'42") | 934 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 325.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'57" | 00:22'00" |
| 3 | 06'26" | 00:28'26" |
| 4 | 09'18" | 00:37'44" |
| 5 | 15'17" | 00:53'01" |
| 5.9 | 07'30" | 01:00'02" |
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