5.7 km | 00:27:48 | 04:54/km日期: 2022-11-30 19:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 04'48" / 05'38" / 04'38" / 05'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'25") | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'48" | 00:10'48" |
| 3 | 05'38" | 00:16'26" |
| 4 | 04'38" | 00:21'04" |
| 5 | 05'46" | 00:26'50" |
| 5.7 | 06'35" | 00:31'13" |
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