5.0 km | 00:36:57 | 07:19/km日期: 2022-11-29 20:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 06'22" / 06'56" / 07'40" / 08'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'14") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'22" | 00:13'35" |
| 3 | 06'56" | 00:20'31" |
| 4 | 07'40" | 00:28'11" |
| 5 | 08'26" | 00:36'37" |
| 5.0 | 07'31" | 00:36'57" |
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