8.6 km | 00:55:05 | 06:23/km日期: 2015-11-08 20:38 - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'36" / 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'35" / 06'47" / 06'46" / 06'35" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 987 / 987 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1005 / 1993 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1006 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'35") | 988 / 3989 |
| 5 | | 06'32" (+00'58") | 1005 / 4994 |
| 6 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 5995 |
| 7 | | 06'44" (+01'10") | 1019 / 7014 |
| 8 | | 06'37" (+01'03") | 994 / 8008 |
| 9 | | 06'48" (+01'14") | 600 / 8608 |
休息幾天，今天大概是傷後感覺狀況最好的一次！
哈哈...我應該好九成了吧！來不及今天的田中馬、太魯閣馬...相約明年嘍。
11月累積里程 : 53.14 km
Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'15" | 00:11'51" |
| 3 | 06'15" | 00:18'06" |
| 4 | 06'11" | 00:24'17" |
| 5 | 06'35" | 00:30'52" |
| 6 | 06'47" | 00:37'39" |
| 7 | 06'46" | 00:44'25" |
| 8 | 06'35" | 00:51'00" |
| 8.6 | 06'42" | 00:55'05" |
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