prowang 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

prowang 高雄
ID 23653

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6.4 km | 00:37:33 | 05:53/km

日期: 2015-11-02 20:06 - 地點: 機場外圍農田 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'08" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'12" / 05'00" /

基本訓練
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好久沒跟小雄一起跑步了，竟然被操～

11月累積里程 : 100.62 km

Adidas Adizero Takumi 累積 : 1161.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, 陳慧龍和其他 3 人說推

·

andy 早安!

2015-11-03 07:00 ·

prowang 早安！

2015-11-03 09:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'08"	00:12'49"
3	05'59"	00:18'48"
4	05'56"	00:24'44"
5	05'47"	00:30'31"
6	05'12"	00:35'43"
6.4	05'03"	00:37'34"

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