3.1 km | 00:42:21 | 13:48/km日期: 2022-11-28 19:15 - 平均心率: 90 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'55" / 19'42" / 11'57" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'41" (+10'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'24" (+06'48") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 19'42" | 00:28'37" |
| 3 | 11'57" | 00:40'34" |
| 3.1 | 13'37" | 00:41'29" |
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