6.4 km | 00:34:52 | 05:28/km日期: 2022-11-29 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'11" / 05'15" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'28" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 05'24" | 00:22'18" |
| 5 | 05'11" | 00:27'29" |
| 6 | 05'15" | 00:32'44" |
| 6.4 | 05'45" | 00:34'52" |
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