8.0 km | 01:00:38 | 07:34/km日期: 2022-12-03 06:25 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 09'48" / 07'51" / 07'27" / 07'17" / 07'27" / 07'03" / 07'11" / 660'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.62 km 
阿托 藍 累積 :
41.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'51" | 00:17'39" |
| 3 | 07'27" | 00:25'06" |
| 4 | 07'17" | 00:32'23" |
| 5 | 07'27" | 00:39'50" |
| 6 | 07'03" | 00:46'53" |
| 7 | 07'11" | 00:54'04" |
| 8.0 | 06'33" | 01:00'40" |
Kevin Tsai 說推
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