5.1 km | 00:37:02 | 07:17/km日期: 2022-11-28 16:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'13" / 06'43" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'44") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 06'43" | 00:17'56" |
| 3 | 06'05" | 00:24'01" |
| 4 | 06'10" | 00:30'11" |
| 5 | 06'14" | 00:36'25" |
| 5.1 | 07'50" | 00:37'02" |
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