4.2 km | 00:21:26 | 05:08/km日期: 2022-11-27 08:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'19" / 05'13" / 10'02" / 00'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+04'26") | 173 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'13" | 00:09'32" |
| 3 | 10'02" | 00:19'34" |
| 4 | 00'22" | 00:19'56" |
| 4.2 | 08'45" | 00:21'27" |
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