8.2 km | 01:14:30 | 09:03/km日期: 2022-11-28 19:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 07'06" / 07'19" / 07'27" / 07'28" / 07'48" / 13'08" / 14'13" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+06'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+07'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'14" (+07'19") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 07'19" | 00:21'50" |
| 4 | 07'27" | 00:29'17" |
| 5 | 07'28" | 00:36'45" |
| 6 | 07'48" | 00:44'33" |
| 7 | 13'08" | 00:57'41" |
| 8 | 14'13" | 01:11'54" |
| 8.2 | 14'35" | 01:15'04" |
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