6.9 km | 00:56:18 | 08:09/km日期: 2022-11-29 18:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'01" / 07'17" / 07'41" / 08'12" / 08'45" / 10'41" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'24") | 321 / 5321 |
| 7 | | 08'39" (+01'22") | 1000 / 6321 |
| 8 | | 08'35" (+01'18") | 573 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'17" | 00:15'18" |
| 3 | 07'41" | 00:22'59" |
| 4 | 08'12" | 00:31'11" |
| 5 | 08'45" | 00:39'56" |
| 6 | 10'41" | 00:50'37" |
| 6.9 | 08'39" | 00:58'22" |
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