7.1 km | 00:38:55 | 05:28/km日期: 2022-11-27 10:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'42" / 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'09" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'26" | 00:22'15" |
| 5 | 05'32" | 00:27'47" |
| 6 | 05'31" | 00:33'18" |
| 7 | 05'09" | 00:38'27" |
| 7.1 | 04'36" | 00:38'55" |
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