9.2 km | 00:51:24 | 05:36/km日期: 2022-11-28 19:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8862 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1003 / 1003 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1007 / 2010 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1010 / 3020 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'07" | 1006 / 4026 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1006 / 5032 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'37" (+00'30") | 1008 / 6041 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'31") | 1004 / 7046 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'43") | 1008 / 8054 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'54" (+00'47") | 1006 / 9060 | 167 / 101 |
| 10 | | 06'04" (+00'57") | 175 / 9236 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'15" | 00:16'38" |
| 4 | 05'12" | 00:21'50" |
| 5 | 05'16" | 00:27'06" |
| 6 | 05'40" | 00:32'46" |
| 7 | 05'40" | 00:38'26" |
| 8 | 05'52" | 00:44'18" |
| 9 | 05'58" | 00:50'16" |
| 9.2 | 06'27" | 00:51'24" |
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