7.0 km | 00:54:58 | 07:50/km日期: 2022-11-27 10:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 08'05" / 07'33" / 07'43" / 07'28" / 08'02" / 08'17" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'30") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'05" | 00:14'34" |
| 3 | 07'33" | 00:22'07" |
| 4 | 07'43" | 00:29'50" |
| 5 | 07'28" | 00:37'18" |
| 6 | 08'02" | 00:45'20" |
| 7 | 08'17" | 00:53'37" |
| 7.0 | 12'34" | 00:53'49" |
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