2.2 km | 00:12:10 | 05:30/km日期: 2022-11-27 07:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'11" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'01") | 210 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'11" | 00:11'04" |
2.2 | 05'13" | 00:12'10" |