7.6 km | 02:07:19 | 16:42/km日期: 2022-11-26 08:09 - 平均心率: 80 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 381'02" / 87'49" / 15'35" / 15'08" / 11'46" / 34'01" / 23'31" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'37" (+09'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'11" (+08'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'56" (+13'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'36" (+05'47") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 381'02" | 06:21'02" |
| 2 | 87'49" | 07:48'51" |
| 3 | 15'35" | 08:04'26" |
| 4 | 15'08" | 08:19'34" |
| 5 | 11'46" | 08:31'20" |
| 6 | 34'01" | 09:05'21" |
| 7 | 23'31" | 09:28'52" |
| 7.6 | 12'12" | 09:36'25" |
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