10.0 km | 01:12:26 | 07:12/km日期: 2022-11-26 07:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'27" / 07'23" / 07'08" / 07'13" / 07'17" / 11'40" / 07'25" / 07'13" / 07'18" / 06'07" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+03'43") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'23" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 07'13" | 00:29'11" |
| 5 | 07'17" | 00:36'28" |
| 6 | 11'40" | 00:48'08" |
| 7 | 07'25" | 00:55'33" |
| 8 | 07'13" | 01:02'46" |
| 9 | 07'18" | 01:10'04" |
| 10 | 06'07" | 01:16'11" |
| 10.0 | 09'39" | 01:16'39" |
展開計圈分析
留言 
