賴華瑋 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴華瑋台中
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5.2 km | 00:30:59 | 05:57/km

日期: 2022-11-27 16:10 - 地點: 社區健身房 - 卡路里: 402 Cal

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'54" / 06'01" / 05'55" / 05'55" /

台中

賴華瑋

·

真的感冒了..
吃藥昏睡了2天，今天有好一點點，那就健身房小動一下流流汗就好了。

11月累積里程 : 112.07 km

361 SENSATION 4 累積 : 1418.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

CFC, 夏言暖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	06'01"	00:23'44"
5	05'55"	00:29'39"
5.2	06'02"	00:30'50"

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