6.9 km | 00:55:09 | 08:01/km日期: 2022-11-25 17:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'57" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 06'56" / 06'12" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'51" (+09'56") | 871 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 06'16" | 00:16'13" |
| 3 | 05'56" | 00:22'09" |
| 4 | 06'04" | 00:28'13" |
| 5 | 06'56" | 00:35'09" |
| 6 | 06'12" | 00:41'21" |
| 6.9 | 10'07" | 00:50'10" |
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