6.4 km | 06:02:10 | 56:47/km日期: 2022-11-24 05:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1600 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 23'49" / 83'29" / 721'01" / 00'04" / 05'33" / 62'11" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'07" (+11'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:06'13" (+53'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:10'06" (+57'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:36'53" (+24'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'18" (+09'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'51" (+17'36") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'49" | 00:23'49" |
| 2 | 83'29" | 01:47'18" |
| 3 | 721'01" | 13:48'19" |
| 4 | 00'04" | 13:48'23" |
| 5 | 05'33" | 13:53'56" |
| 6 | 62'11" | 14:56'07" |
| 6.4 | 25'14" | 15:05'38" |
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