Sofia Chiang 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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10.2 km | 01:04:27 | 06:19/km

日期: 2015-11-03 19:26 - 地點: 血汗工廠附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 06'17" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'43" / 06'35" / 06'00" / 06'23" / 05'20" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+01'31")

996 / 996

2

06'23"

(13'10")

06'19" (+01'02")

1009 / 2006

3

06'24"

(19'34")

06'24" (+01'07")

998 / 3004

4

06'27"

(26'01")

06'24" (+01'07")

1006 / 4011

5

06'37"

(32'38")

06'34" (+01'17")

1007 / 5018

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

惠珍慧珊一哥芳山小邱郁茹～

11月累積里程 : 107.88 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

Huan, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 21 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳小山（河馬跑不快）早麼沒有小欣你自己說累

2015-11-04 07:43 ·

黃惠珍❤河馬跑不快小欣小欣：
每次都是你有活動！！

2015-11-04 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'17"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'27"	00:26'01"
5	06'31"	00:32'32"
6	06'43"	00:39'15"
7	06'35"	00:45'50"
8	06'00"	00:51'50"
9	06'23"	00:58'13"
10	05'20"	01:03'33"
10.2	04'49"	01:04'27"

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