3.0 km | 00:22:38 | 07:34/km日期: 2022-11-24 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 08'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'31") | 989 / 2989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'14" | 00:15'14" |
| 3.0 | 07'30" | 00:22'40" |
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