6.0 km | 00:43:19 | 07:10/km日期: 2022-11-24 20:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'45" / 07'48" / 07'32" / 07'57" / 07'13" / 06'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 479 / 1479 |
| 3 | | 17'36" (+12'30") | 127 / 1607 |
| 4 | | 05'06" | 361 / 1968 |
| 5 | | 34'34" (+29'28") | 95 / 2063 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3063 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 523 / 3587 |
| 8 | | 45'49" (+40'43") | 31 / 3618 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 332 / 3951 |
| 10 | | 24'05" (+18'59") | 150 / 4102 |
| 11 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 5102 |
| 12 | | 05'34" (+00'28") | 515 / 5617 |
| 13 | | 43'11" (+38'05") | 33 / 5650 |
| 14 | | 05'20" (+00'14") | 377 / 6028 |
| 15 | | 16'39" (+11'33") | 10 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'48" | 00:13'33" |
| 3 | 07'32" | 00:21'05" |
| 4 | 07'57" | 00:29'02" |
| 5 | 07'13" | 00:36'15" |
| 6 | 06'43" | 00:42'58" |
| 6.0 | 08'56" | 00:43'19" |
留言 
展開計圈分析
