4.2 km | 01:04:41 | 15:34/km日期: 2022-11-24 10:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 13'26" / 22'05" / 15'28" / 67'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'04" (+10'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 22'05" | 00:35'31" |
| 3 | 15'28" | 00:50'59" |
| 4.2 | 08'50" | 01:01'11" |
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