7.1 km | 00:57:18 | 08:07/km日期: 2022-11-19 16:39 - 平均心率: 51 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'05" / 07'45" / 07'45" / 07'54" / 07'49" / 07'46" / 09'17" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'20") | 1001 / 1001 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2002 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 3003 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'52" (+00'08") | 1001 / 4005 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 5006 | 171 / 74 |
| 6 | | 07'47" (+00'03") | 1000 / 6006 | 171 / 74 |
| 7 | | 09'17" (+01'33") | 1000 / 7006 | 147 / 73 |
| 8 | | 18'16" (+10'32") | 46 / 7053 | 122 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'45" | 00:15'50" |
| 3 | 07'45" | 00:23'35" |
| 4 | 07'54" | 00:31'29" |
| 5 | 07'49" | 00:39'18" |
| 6 | 07'46" | 00:47'04" |
| 7 | 09'17" | 00:56'21" |
| 7.1 | 17'45" | 00:57'18" |
留言 
展開計圈分析
