柯和村 2022/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯和村高雄
ID 311341

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5.7 km | 00:43:29 | 07:41/km

日期: 2022-11-24 21:01 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'27" / 10'38" / 04'26" / 09'43" / 06'42" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

06'43" (+00'01")

1107 / 1107

2

10'38"

(18'05")

08'18" (+01'36")

1278 / 2386

3

04'26"

(22'31")

07'07" (+00'25")

622 / 3008

4

09'37"

(32'08")

09'42" (+03'00")

991 / 3999

5

06'48"

(38'56")

06'42"

1014 / 5013

6

04'18"

(43'14")

06'45" (+00'03")

635 / 5649

11月累積里程 : 107.53 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	10'38"	00:18'05"
3	04'26"	00:22'31"
4	09'43"	00:32'14"
5	06'42"	00:38'56"
5.6	06'37"	00:43'14"

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