7.1 km | 00:37:19 | 05:13/km日期: 2022-11-28 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'26" / 04'56" / 04'49" / 05'05" / 05'01" / 05'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'43") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 04'56" | 00:15'55" |
| 4 | 04'49" | 00:20'44" |
| 5 | 05'05" | 00:25'49" |
| 6 | 05'01" | 00:30'50" |
| 7 | 05'38" | 00:36'28" |
| 7.1 | 06'28" | 00:37'20" |
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