8.1 km | 00:49:49 | 06:09/km日期: 2022-11-24 16:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 05'29" / 05'40" / 05'45" / 06'55" / 05'19" / 05'31" / 07'21" / 11'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'29" | 00:12'11" |
| 3 | 05'40" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 06'55" | 00:30'31" |
| 6 | 05'19" | 00:35'50" |
| 7 | 05'31" | 00:41'21" |
| 8 | 07'21" | 00:48'42" |
| 8.1 | 11'46" | 00:49'49" |
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