2.6 km | 00:17:38 | 06:53/km日期: 2022-11-25 17:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 03'38" / 06'44" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'06") | 559 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 06'44" | 00:10'22" |
2.6 | 06'49" | 00:14'11" |