2.8 km | 00:25:00 | 09:01/km日期: 2022-11-23 16:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'48" / 08'40" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'07") | 771 / 2771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'40" | 00:17'28" |
| 2.8 | 09'05" | 00:24'29" |
留言 
