6.5 km | 00:37:44 | 05:50/km日期: 2022-11-23 18:06 - 天氣: 雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'38" / 05'51" / 05'56" / 05'51" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 2002 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3003 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4003 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5003 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 6006 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'41" | 448 / 6454 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.18 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代-玫紅 累積 :
681.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'38" | 00:17'17" |
| 4 | 05'51" | 00:23'08" |
| 5 | 05'56" | 00:29'04" |
| 6 | 05'51" | 00:34'55" |
| 6.5 | 06'11" | 00:37'44" |
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