8.4 km | 00:50:02 | 05:59/km日期: 2022-11-23 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'23" / 06'08" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 05'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'22") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 390.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'23" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 05'56" | 00:30'34" |
| 6 | 05'59" | 00:36'33" |
| 7 | 06'00" | 00:42'33" |
| 8 | 05'09" | 00:47'42" |
| 8.4 | 06'28" | 00:50'02" |
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