6.1 km | 00:41:44 | 06:51/km日期: 2023-01-04 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'21" / 08'02" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 06'34" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'41" (+04'06") | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'02" | 00:17'23" |
3 | 05'41" | 00:23'04" |
4 | 05'39" | 00:28'43" |
5 | 05'35" | 00:34'18" |
6 | 06'34" | 00:40'52" |
6.1 | 09'43" | 00:41'44" |