賴華瑋 2022/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:48:35 | 05:59/km

日期: 2022-11-25 16:26 - 地點: 社區健身房 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 06'05" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 05'54" / 05'49" / 06'11" / 11'10" /

台中

賴華瑋

·

好像感冒了..
但快篩是陰性的，那就多休息吧！

11月累積里程 : 112.07 km

361 SENSATION 4 累積 : 1418.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

夏言暖, 賴華瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'48"	00:11'53"
3	05'48"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'58"	00:29'26"
6	05'54"	00:35'20"
7	05'49"	00:41'09"
8	06'11"	00:47'20"
8.1	10'56"	00:48'27"

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