8.2 km | 00:44:29 | 05:24/km日期: 2022-11-23 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'17" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'19" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'20" | 00:27'14" |
| 6 | 05'26" | 00:32'40" |
| 7 | 05'21" | 00:38'01" |
| 8 | 05'17" | 00:43'18" |
| 8.2 | 05'24" | 00:44'29" |
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