6.0 km | 00:40:01 | 06:39/km日期: 2022-11-22 08:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 12'37" / 06'42" / 06'52" / 06'27" / 06'18" / 06'59" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'07") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 06'42" | 00:19'19" |
| 3 | 06'52" | 00:26'11" |
| 4 | 06'27" | 00:32'38" |
| 5 | 06'18" | 00:38'56" |
| 6 | 06'59" | 00:45'55" |
| 6.0 | 08'50" | 00:45'59" |
ricky tseng 說推
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