HONG JIN-YONG 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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6.0 km | 00:35:34 | 05:55/km

日期: 2015-10-30 16:37 - 地點: 中和八二三紀念公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 05'53" / 05'40" / 05'45" / 05'56" / 05'51" / 08'20" /

空氣不佳

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

章魚老大, Kung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'53"	00:12'18"
3	05'40"	00:17'58"
4	05'45"	00:23'43"
5	05'56"	00:29'39"
6	05'51"	00:35'30"
6.0	08'07"	00:35'34"

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