8.3 km | 00:50:38 | 06:05/km日期: 2022-11-23 05:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 06'05" / 06'08" / 06'02" / 05'57" / 05'54" / 06'20" / 06'00" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 428.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 06'08" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'57" | 00:30'41" |
| 6 | 05'54" | 00:36'35" |
| 7 | 06'20" | 00:42'55" |
| 8 | 06'00" | 00:48'55" |
| 8.3 | 05'19" | 00:50'38" |
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