阿奇拉（Akira） 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

5.1 km | 00:28:13 | 05:31/km

日期: 2013-06-28 05:45 - 地點: 忠孝橋~蘆洲 - 天氣: 剛開始還涼爽，後來越來越熱的晴朗早晨 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 05'46" / 05'20" / 05'20" / 05'43" / 05'30" / 05'03" /

台中

阿奇拉（Akira）

早上跑步才發現，前天跑到仆街，人沒受傷鞋子卻遭殃....磨破啦~

·

又爆掉了...好熱~

6月累積里程 : 146.83 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾子齊, Gallen Lee 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'20"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'43"	00:22'09"
5	05'30"	00:27'39"
5.1	05'01"	00:28'13"

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