6.3 km | 01:42:17 | 16:17/km日期: 2022-11-22 19:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 03'29" / 65'32" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 71'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'02" (+08'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+00'47") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 65'32" | 01:09'01" |
| 3 | 00'01" | 01:09'02" |
| 4 | 00'01" | 01:09'03" |
| 5 | 00'01" | 01:09'04" |
| 6.3 | 15'32" | 01:28'54" |
展開計圈分析
留言 
