5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2022-11-23 21:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'15" | 00:15'33" |
| 4 | 05'22" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 5.0 | 05'12" | 00:26'17" |
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