Chinmin Yang 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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4.9 km | 00:33:23 | 06:48/km

日期: 2015-10-28 20:32 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 06'51" / 06'59" / 06'37" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'37")

06'50" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'59"

(20'37")

06'59" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'13")

06'36"

1000 / 4000

5

06'09"

(33'23")

06'50" (+00'14")

900 / 4900

10月累積里程 : 118.00 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 2780.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉孟涵, 雪莉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	06'59"	00:20'37"
4	06'37"	00:27'14"
4.9	06'49"	00:33'23"

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