5.0 km | 00:19:52 | 03:58/km日期: 2015-10-28 19:53 - 地點: 小巨蛋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'01" / 04'08" / 04'05" / 04'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 196 / 196 |
| 2 | | 03'56" (+00'09") | 389 / 586 |
| 3 | | 04'02" (+00'15") | 385 / 971 |
| 4 | | 04'03" (+00'16") | 383 / 1354 |
| 5 | | 04'09" (+00'22") | 381 / 1735 |
| 6 | | 04'11" (+00'24") | 191 / 1927 |
| 7 | | 04'02" (+00'15") | 199 / 2126 |
| 8 | | 04'06" (+00'19") | 389 / 2516 |
| 9 | | 04'08" (+00'21") | 387 / 2903 |
| 10 | | 04'08" (+00'21") | 389 / 3292 |
| 11 | | 04'08" (+00'21") | 387 / 3679 |
| 12 | | 04'16" (+00'29") | 382 / 4061 |
| 13 | | 04'18" (+00'31") | 379 / 4441 |
| 14 | | 04'07" (+00'20") | 388 / 4830 |
第一次到小巨蛋測5000，很好玩，但也升天了
突破20分，重點是贏了一杯珍奶，爽
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.12 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide(紅) 累積 :
2151.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'08" | 00:08'09" |
| 3 | 04'05" | 00:12'14" |
| 4 | 04'13" | 00:16'27" |
| 4.8 | 04'08" | 00:19'53" |
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