5.0 km | 00:22:32 | 04:29/km日期: 2022-11-22 18:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'55" / 04'31" / 04'21" / 04'21" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.22 km 
母子鱷魚 國旗 累積 :
1502.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'31" | 00:09'26" |
| 3 | 04'21" | 00:13'47" |
| 4 | 04'21" | 00:18'08" |
| 5 | 04'22" | 00:22'30" |
| 5.0 | 03'37" | 00:22'32" |
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